Bewegung

entspann dich mal

Es gibt viel zu tun…. Wo anfangen wo aufhören? Ich schreib mir immer eine Liste, auch damit ich nicht die Hälfte vergesse😊, aber eine realistische

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das bisschen Haushalt …

…fordert ein hohes Maß an Mobilität und Beweglichkeit. Falsche Haltung oder Überbeanspruchung durch langes Bücken bei Putz und Aufräumaktionen verursachen auch mir Verspannungen, Rücken- und

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Couchsportln

Winter ist Lümmel-Zeit. 😊 Wenn’s draußen kalt und grauslich ist, macht faul auf der  Couch liegen auch mir Spaß 😁 Um meinem schlechten Gewissen Gutes

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Entspannung die schmeckt

In Stressmomenten arbeiten die Zellen im Körper im Akkord und brauchen deshalb mehr Nährstoffe, (B-Vitamine, Magnesium, Kalium, Ballaststoffe und Tryptophan) um das zu schaffen. Sind

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Barfuß

Sommerzeit ist auch Barfuß – Zeit, tut mir einfach gut und macht mich glücklich. Mit nackten Füßen über die Wiese zu laufen, fühlt sich nach

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Bewegung nebenbei

Irgendwie haben wir ja alle zu wenig Zeit und viele Vorgaben:-) Koch jeden Tag frisch, versuch morgen schon Entspannungsübungen zu machen, mach mehrmals die Woche Sport

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Fit mach mit

Ilse Buck war die Bewegungsikone meiner Kindheit. 🙂 Jahrelang hörte ich sie in den Morgenstunden mit ihrem Fitnessprogramm, überall anzuwenden schnell erklärt, einfach und wirkungsvoll

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Plastik

Magnesium ohne Plastik

Wir versuchen Plastik so gut wie möglich zu vermeiden, daher haben wir auch unser Magnesiumreiches Wasser aufgelassen, da es nicht in Glasflaschen verfüllt wird. 😒Stattdessen verwenden

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Bewegung

Bewegung

entspann dich mal

Es gibt viel zu tun…. Wo anfangen wo aufhören? Ich schreib mir immer eine Liste, auch damit ich nicht die Hälfte vergesse😊, aber eine realistische

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Bewegung

das bisschen Haushalt …

…fordert ein hohes Maß an Mobilität und Beweglichkeit. Falsche Haltung oder Überbeanspruchung durch langes Bücken bei Putz und Aufräumaktionen verursachen auch mir Verspannungen, Rücken- und

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Bewegung

Couchsportln

Winter ist Lümmel-Zeit. 😊 Wenn’s draußen kalt und grauslich ist, macht faul auf der  Couch liegen auch mir Spaß 😁 Um meinem schlechten Gewissen Gutes

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Bewegung

Entspannung die schmeckt

In Stressmomenten arbeiten die Zellen im Körper im Akkord und brauchen deshalb mehr Nährstoffe, (B-Vitamine, Magnesium, Kalium, Ballaststoffe und Tryptophan) um das zu schaffen. Sind

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Bewegung

Barfuß

Sommerzeit ist auch Barfuß – Zeit, tut mir einfach gut und macht mich glücklich. Mit nackten Füßen über die Wiese zu laufen, fühlt sich nach

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Bewegung

Bewegung nebenbei

Irgendwie haben wir ja alle zu wenig Zeit und viele Vorgaben:-) Koch jeden Tag frisch, versuch morgen schon Entspannungsübungen zu machen, mach mehrmals die Woche Sport

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Bewegung

Fit mach mit

Ilse Buck war die Bewegungsikone meiner Kindheit. 🙂 Jahrelang hörte ich sie in den Morgenstunden mit ihrem Fitnessprogramm, überall anzuwenden schnell erklärt, einfach und wirkungsvoll

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Plastik
Bewegung

Magnesium ohne Plastik

Wir versuchen Plastik so gut wie möglich zu vermeiden, daher haben wir auch unser Magnesiumreiches Wasser aufgelassen, da es nicht in Glasflaschen verfüllt wird. 😒Stattdessen verwenden

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